ריקודי בטן הם אומנות/אינטקסטיל מאוד סקסית ומכובדת, אבל ריקוד כי זה דורש ממך להסתובב הרבה. הנה כמה דברים שאתה צריך לדעת לפני שמתחילים בחיפוש אחר ריקודי בטן:

המלתחה שלך צריכה להיות נוחה אך גם יפה. אל תלבש שום דבר שקוף או צמוד כלל. זה יוצר בעיות רק במהלך השיעור או הביצועים שלך.

תלבושת חושפנית מדי, צמודה מדי וקצרה מדי יכולה להפריע כשלומדים מהלכים חדשים ולהפוך את המהלכים האלה לפחות מרשימים. תלבשי משהו פשוט, משהו קלאסי ועם זאת סקסי. אביזר עם שרשראות או שרשרת ערבית מתחת לבגדים שלך למראה ריקודי בטן אותנטי כדי באמת להוריד את החולצה מעיניו של כל המתבונן!

היו גם מודעים ללמידה של חלקים שונים בגוף (סחרור צוואר וכיפוף), מיומנויות קצביות הנרכשות מעבודת רפלקס בודדת המקבלת צעדים חדשים, מיומנויות גיבוש מעבודת סולו, חוכמה נשית מריקודי אמא (מיג'יז בערבית ולבנונית).

1. הצעד הראשון שצריך לעשות הוא לסובב את הירכיים והחזה מצד אחד לצד השני, להבטיח שאתה מכופף את הברכיים, הכתפיים והזרועות בו זמנית. הזרוע העליונה שלך תתחכך באופן טבעי באזור החזה התחתון שלך.

2. בצד שמאל של הגוף שלך תסתובב עם כיוון השעון (או אם אין זנב בשני קצות התחפושת שלך), ולהיפך בצד ימין.

3. כדי שזה ייראה יותר זורם, נסו לא להשהות או לצפות שינויים כלשהם בכיוון! שמור אותם טבעיים ככל האפשר במהלך ביצוע המהלך הזה!

סעיף זה מרמז על טכניקות המשמשות בזמן ריקודי בטן וכן אמצעי זהירות בעת ריקודי בטן

כמה יסודות: https://tkescorts.com/

- עיגולי ירכיים ודחיפות אגן, שהם מהלכים שיוצאים לרוב מחגורת הירך, הפועלת כנקודת משען בריקודי בטן.

- תנועות זרוע חייבות להיות בזרימה כלפי מעלה. זה יעזור לפתות את העיניים למעלה ולתת לאנשים מבט הפוך על גופנו. תנועות זרוע אלו מייצגות לעתים קרובות גלים גליים שמניעים ומלטפים את הבטן שלנו.

- רגליים: רגל אחת לעולם לא צריכה להישאר במקום אחד במשך יותר מ-8 ספירות בכל פעם; יש את 'ריקוד בטן 101'. כתוצאה מכך זה משאיר רגל אחת על הקרקע בזמן שהיא מועדת כדי שזה ייראה כאילו הרגל הזו לא צריכה תמיכה כדי להישאר יציבה. כאשר זה קורה באופן סימטרי, אדם מרגיש ממש קל!--יש לזה גם השפעה גדולה יותר על האנכיות שלנו מועברת כשמאפשרים לסחפים קצביים להשתלט על דפוסי התנועה של הגוף שלנו

נושא המדור: הטעייה בטבע של צמחונות הסבר (עם מאמרים בלבד

ריקודי בטן זה כיף גדול והוא דרך מצוינת להפיג מתחים אחרי יום עמוס!

רוצה לנסות לרקוד ריקודי בטן אבל אתה לא בטוח מאיפה להתחיל? אז המדריך הזה בשבילך! נעבור על התנוחות והמתיחות העיקריות תוך אספקת תמונות, סרטונים והסבר נוסף.

קרדיט: https://www.creativelive.com/blog/belly-dance-basics

למד את היסודות של ריקודי בטן עם החלק הזה. תמצאו מאמרים וטיפים על מה שאתם צריכים לעשות, בגדים ללבוש, מתי ואיפה לרקוד, כמה רקדניות בטן מפורסמות וכיצד נשים יכולות להשתמש בצורת ריקוד זו כצורת אמנות.

בטורקיה ריקודי בטן נחשבים לצורת אמנות מפותחת בזמן שהם קוראים לזה ביטוי טבעי או מחווה לפוריות האישה. והמבצע צריך כל מיני כישרונות - חן, יופי, זוהר וכושר המצאה.